臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。高血壓臨界值注意什么癥狀呢?

高血壓臨界值注意什么癥狀?小編分析如下：

臨界高血壓也就是邊緣型高血壓，其收縮壓在140～160毫米汞柱、舒張壓在90～95毫米汞柱。臨界高血壓患者只是血壓稍偏高，心、腦、腎等重要器官無器質性損害，因此臨界高血壓極易被患者忽視。但是約有71.5%的臨界高血壓會發展為高血壓，并易發生腦出血、腦血栓、冠心病等癥，其死亡率也明顯高于正常人。臨界高血壓癥狀就會表現出來，一般會出現頭痛、視力模糊，心跳加快，氣喘加粗，面色蒼白，耳 鳴，眩暈，多汗等癥狀。此病特點是血壓稍偏高，各重要器官，如心、腦、腎無器質性損害，但易發展成高血壓病。

臨界高血壓一般可不用或少用降壓藥，積極的措施是進行科學適量的鍛煉，輔以合理的飲食，良好的休息及樂觀的心情。臨界高血壓患者的鍛煉內容以放松性和耐力性練習為主，以太極拳、步行、慢跑、保健氣功(放松功)、醫療保健體操(如降壓靜心操)等比較合適。鍛煉時間可每天早晚各一次，每次測30分鐘左右。早晨可先步行10分鐘或慢跑(視各人體力而定)、然后打一遍太極拳。再步行數分鐘，作一套降壓舒心操，最后作放松功結束。傍晚一般不宜慢跑，可先打太極拳，做醫療保健操、氣功，最后散步10分鐘。臨界高血壓患者運動時呼吸要順暢自然不要憋氣;動作要放松緩慢，不要負重用力;不做低頭彎腰動作;擺脫思考，要使精神放松。