使用空氣炸鍋致癌嗎?空氣炸鍋的優缺點!

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空氣炸鍋的缺點

廚房噪音大

試想一下,在廚房里放個全速運轉的鼓風機,要不弄出點聲音來也是很難的。
內部烹飪空間小

菜品選擇范圍有限。如果某天家里來人想要烤一只整雞,指望空氣炸鍋顯然沒戲……
價格偏貴

空氣炸鍋一般是600左右,再低的話,質量就沒有保證了,這樣的價格對于生活條件比較殷實的朋友來講,自然是不算什么,不過對于一些年輕人來講,600塊,也不是一個小數目。

空氣炸鍋的危害

較小的電輻射

空氣炸鍋是一種電炸鍋,就是需要用到電的。一般情況下,帶電的電器都會有一定的輻射,空氣炸鍋也不例外,但是相對于傳統的電炸鍋和烤箱,空氣炸鍋的功率相對較小,輻射也小些。
油脂危害不可避免

空氣炸鍋在不少烹飪環節(例如蔬菜、土豆等食材的加熱)仍然需要用油,但其油脂的使用量較傳統的油炸方式較少,產生的危害可能會少一些,但不可避免。

溫馨提醒:有營養專家建議,如果使用空氣炸鍋,在保證食物成熟和衛生安全的前提下,應盡量控制溫度、減少加熱時間,這樣才能盡可能保存食物中的不耐熱性營養素,并減少高溫所產生的不良物質。
空氣炸鍋致癌嗎

相比普通油炸,“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂肪含量會更低,但它加熱溫度超過120℃,也會產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。

淀粉類食品在高溫(>120℃)烹調下容易產生丙烯酰胺。 研究表明,人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯酰胺,飲水是其中的一條重要接觸途徑。2002年4月瑞典國家食品管理局和斯德哥爾摩大學研究人員率先報道,在一些油炸和燒烤的淀粉類食品,如炸薯條、炸土豆片等中檢出丙烯酰胺,而且含量超過飲水中允許最大限量的500多倍。之后挪威、英國、瑞士和美國等國家也相繼報道了類似結果。

根據香港消費者委員會的研究,含碳水化合物的食物在經油炸之后,都會產生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。但世界衛生組織表示,由于難以統計丙烯酰胺要到哪一個濃度才會致癌。

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